Pengertian dan Manfaat Panahan

Panah (Inggris : Archery) termasuk alat berburu purba yang sejak dulu sampai sekarang masih dipergunakan oleh manusia untuk berbagai kegiatan. Pada awalnya manusia menggunakan panah sebagai alat untuk mempertahankan diri (survival) baik untuk mempertahankan diri dari serangan hewan buas maupun untuk berburu. Diperkirakan panahan sudah dikenal manusia sejak era mesolitik sekitar 5000-6000 tahun yang lalu. 

Panahan mulai berubah fungsinya kemudian menjadi senjata dalam perang sehingga hampir seluruh negara menjadikannya sebagai senjata utama, ini diperikirakan terjadi pada era tahun 1600 an. Sampai kemudian di era masa kini pasca perang dunia, panahan dilirik sebagai kegiatan olah raga (sport) baik rekreasi maupun prestasi. 

A. Pengertian Panahan

Panahan berasal dari kata dasar panah, yaitu satu alat senjata pelontar yang digunakan manusia untuk berbagai keperluan. Panahan adalah kegiatan menggunakan busur panah untuk menembakkan anak panah ke sasaran. Orang yang melakukannya disebut pemanah.

B. Manfaat Panahan

Panahan sebagai kegiatan olah raga untuk seluruh umur, memiliki banyak manfaat diantaranya:

1. Meningkatkan kekuatan tubuh khususnya tubuh bagian atas

2. Meningkatkan koordinasi tangan dan mata serta keseimbangan

3. Meningkatkan fleksibilitas tangan dan jari

4. Meningkatkan kesabaran, fokus dan konsentrasi

5. Merelaksasikan tubuh dan menyegarkan fikiran